Как боксёру выбрать правильные перчатки для тренировок и боя?

Выбор правильных боксёрских перчаток — это один из ключевых моментов для каждого боксёра, будь то новичок или опытный спортсмен. От качества перчаток зависит не только комфорт на тренировках и в бою, но и безопасность твоих рук и партнёра по спаррингам. Неподходящие перчатки могут стать причиной травм и дискомфорта, а правильный выбор поможет тебе тренироваться и выступать с максимальной эффективностью. В этой статье разберём, как боксёру выбрать правильные перчатки для тренировок и боя, и на что нужно обратить внимание при покупке.

1. Виды боксёрских перчаток

Перед тем как выбрать перчатки, важно понимать, что существуют разные виды перчаток для разных целей. Не все перчатки одинаковы, и они могут отличаться в зависимости от задач, которые ты ставишь перед собой на тренировке или в бою.

Боксёрские перчатки для спаррингов: Эти перчатки используются в спаррингах и предназначены для защиты как твоих рук, так и твоего партнёра. Обычно они более мягкие и объёмные, чтобы снизить риск травм.

Перчатки для мешка: Такие перчатки более жёсткие и прочные, их задача — защищать твою руку при работе на снарядах, таких как мешок или груша. Они имеют более плотную структуру и тонкий слой защиты.

Боевые перчатки: Эти перчатки используются непосредственно в боях. Они легче и компактнее, чем тренировочные или спарринговые, чтобы удары были более быстрыми и мощными.

Что выбрать: Для каждого вида тренировок или соревнований подбирай соответствующий тип перчаток. Если ты активно занимаешься спаррингами, позаботься о наличии перчаток для спарринга. Для работы на мешке лучше использовать специализированные перчатки, которые выдержат сильные удары.

2. Определение веса перчаток

В боксёрских перчатках вес измеряется в унциях (oz). Это один из главных факторов, на который нужно обратить внимание при выборе перчаток. Вес перчаток зависит от типа тренировок, твоего веса и целей, которые ты ставишь.

12 унций: Перчатки такого веса чаще всего используются для боёв и работы на мешке. Они лёгкие и удобные, обеспечивают хорошую скорость удара, но имеют меньше защиты для рук.

14 унций: Подходят для спаррингов и тренировок. Это промежуточный вариант, обеспечивающий хорошую защиту рук и удобство при работе в паре.

16 унций: Оптимальный выбор для спаррингов. Такие перчатки дают максимальную защиту как тебе, так и твоему партнёру. За счёт большего веса они защищают от сильных ударов и минимизируют риск травм.

Что выбрать: Для спаррингов и тренировок в паре лучше выбирать перчатки 14–16 унций. Для работы на мешке — 12 унций, а для боёв — 10 или 12 унций, в зависимости от правил соревнований.

3. Материал перчаток

Материал, из которого сделаны перчатки, напрямую влияет на их долговечность и комфорт. Обычно перчатки изготавливаются из натуральной кожи или искусственных материалов.

Перчатки из натуральной кожи: Это более дорогой вариант, но они обладают высокой прочностью и долговечностью. Кожаные перчатки лучше «дышат», что предотвращает потливость рук, и со временем принимают форму твоей руки.

Перчатки из искусственной кожи: Такой вариант дешевле, но и срок службы у них меньше. Они не такие прочные, как кожаные, и быстрее изнашиваются. Тем не менее, для новичков или тех, кто тренируется не слишком часто, этот вариант вполне подойдёт.

Что выбрать: Если ты планируешь серьёзно заниматься боксом, лучше сразу инвестировать в перчатки из натуральной кожи. Они прослужат дольше и обеспечат лучший комфорт. Если ты новичок или не хочешь тратить много денег, искусственная кожа тоже подойдёт, но будь готов к тому, что через некоторое время придётся менять перчатки.

4. Тип застёжки

Перчатки могут иметь два основных типа застёжек: на липучках или на шнуровке. Выбор зависит от того, как ты планируешь использовать перчатки и насколько важен для тебя комфорт в тренировках.

Перчатки на липучках: Это самый популярный вариант для тренировок и спаррингов. Липучки позволяют быстро надеть и снять перчатки без посторонней помощи. Это удобно, особенно если ты тренируешься самостоятельно.

Перчатки на шнуровке: Эти перчатки чаще всего используются в профессиональных боях. Шнуровка обеспечивает более плотную фиксацию на руке, но надевать такие перчатки без помощи очень сложно.

Что выбрать: Для повседневных тренировок и спаррингов лучше выбирать перчатки на липучке. Они удобнее и быстрее надеваются. Перчатки на шнуровке подходят для боёв или если у тебя есть кто-то, кто поможет их завязывать.

5. Подбор размера перчаток

Перчатки должны плотно сидеть на руке, не быть слишком свободными или, наоборот, не сдавливать кисти. Неправильно подобранный размер может привести к дискомфорту и даже травмам.

Как подобрать размер: Важно, чтобы перчатки плотно облегали руку, но при этом ты мог свободно двигать пальцами. Обрати внимание на то, как перчатки сидят на кисти: они должны защищать всю руку, а пальцы не должны упираться в верхнюю часть перчатки.

Что делать: Перед покупкой обязательно примерь перчатки. Если ты заказываешь их онлайн, внимательно изучи таблицы размеров, которые обычно предоставляют производители. Также учти, что тебе нужно будет носить бинты под перчатки, поэтому размер должен учитывать этот фактор.

6. Внутренний наполнитель

Внутренний наполнитель перчаток отвечает за амортизацию ударов и защиту твоих рук. Он может быть выполнен из пены, гелевых вставок или комбинации этих материалов.

Перчатки с пенным наполнителем: Это классический вариант, который хорошо амортизирует удары. Пена позволяет распределять силу удара, снижая нагрузку на кисть.

Перчатки с гелевыми вставками: Гелевые вставки обеспечивают дополнительную амортизацию и лучше защищают руки от травм. Такие перчатки чаще всего выбирают бойцы, которые хотят максимальной защиты для своих рук.

Что выбрать: Для тренировок и спаррингов лучше выбирать перчатки с хорошим пенным наполнителем или гелевыми вставками. Это защитит тебя и твоего партнёра от сильных ударов и снизит риск травм.

7. Учитывай уровень своей подготовки

Не все перчатки подходят для начинающих и профессионалов одинаково. Новички могут выбрать более простые и доступные модели, в то время как опытным бойцам нужны более продвинутые варианты с лучшей защитой и комфортом.

Для новичков: Если ты только начинаешь заниматься боксом, не обязательно покупать самые дорогие перчатки. Главное — чтобы они обеспечивали хорошую защиту и комфорт. Со временем, когда ты наберёшься опыта, можно будет инвестировать в более качественные перчатки.

Для опытных бойцов: Если у тебя уже есть опыт и ты регулярно тренируешься, лучше выбирать профессиональные перчатки с максимальной защитой и комфортом. Такие перчатки помогут тебе избежать травм и продлят срок службы благодаря более качественным материалам.

8. Выбор производителя

На рынке существует множество брендов, предлагающих боксёрские перчатки. Некоторые бренды специализируются на профессиональных перчатках, другие — на более доступных вариантах для любителей.

Популярные бренды: Среди известных производителей можно выделить Everlast, Cleto Reyes, Hayabusa, Venum и Title Boxing. Эти бренды давно зарекомендовали себя на рынке и предлагают качественные перчатки как для новичков, так и для профессионалов.

Что выбрать: Если ты только начинаешь, можешь обратить внимание на более доступные бренды, такие как Everlast или Venum. Если же ты готов инвестировать в более дорогие и качественные перчатки, стоит рассмотреть варианты от Cleto Reyes или Hayabusa.

Заключение

Правильный выбор боксёрских перчаток — это залог не только твоего комфорта на тренировках и в бою, но и безопасности для рук и партнёра. Важно учитывать вид перчаток, их вес, материал, тип застёжки и наполнитель. Не забывай также о своих целях: для спаррингов нужны одни перчатки, для работы на мешке — другие, а для боёв — третьи. Примеряй перчатки перед покупкой, учитывай свои ощущения и не забывай о бинтах, которые тоже влияют на посадку перчаток. Хорошо подобранные перчатки помогут тебе избежать травм и улучшат твою технику на ринге.