Можно ли заниматься боксом в очках? Да или Нет?

Эй, дорогой читатель, слушай сюда. Ты что, в очках на ринг лезешь? Ну ты реально крут. Но стоп, давай лучше серьезно чуть-чуть поговорим на эту тему.

Бокс в очках? А такое бывает?

Смотри, бокс – это не шахматы, тут удары летят как из пулемёта, и твои очки будут не амуницией, а проблемой, из-за которой боксировать с кем-либо априори невозможно.

Но если мы говорим о простом боксирование в зале, то в целом такой вариант возможен. Даже более того: У нас был один такой человек, который занимался в очках. Лупил грушу, прыгал на скакалке и выполнял различные упражнения тренера, но конечно же в спарринги он не выходил. Однако нужно отметить то, что занимался он в специальных спортивных очках, которые плотно крепятся к голове. Обычные естественно не подойдут.

И снова о боксе и плохом зрении

Понимание основных причин ухудшения зрения является ключевым перед началом занятий боксом. Для тех, кто хорошо видит объекты на коротких расстояниях, ограничения зрения не станут препятствием для занятий боксом, включая профессиональный уровень.

Особое внимание следует уделить регулярным осмотрам у офтальмолога и отслеживанию любых изменений в зрении. В случае обнаружения ухудшения зрения после нескольких месяцев тренировок, в принципе, можно продолжать заниматься боксом, но избегать спаррингов и соревновательных боёв. В таких условиях целесообразно ограничиться тренировками в спортзале под присмотром квалифицированного тренера, который разработает индивидуальную программу тренировок, минимизирующую риск перенапряжения и предусматривающую достаточное количество времени для отдыха между упражнениями.

Кроме того, можно использовать специализированные спортивные контактные линзы, которые обладают повышенной устойчивостью к белковым отложениям и имеют тонкие края, что помогает предотвратить травмы роговицы.

Наличие зрительных проблем не должно стать препятствием для занятий боксом. С амбицией и желанием можно адаптировать тренировочный процесс, учитывая индивидуальные физические возможности.