Новости недели Последние важные новости
Обвинения в расизме и конфликт с Красюком: финальная пресс-конференция Беринчика и Дэвиса

Обвинения в расизме и конфликт с Красюком: финальная пресс-конференция Беринчика и Дэвиса

Дэвис хочет отправить Беринчика в нокаут в первом раунде

Дэвис хочет отправить Беринчика в нокаут в первом раунде

Канело-Скулл: кард пополняется громким реваншем

Канело-Скулл: кард пополняется громким реваншем

Беринчик и Дэвис сцепились на битве взглядов: видео

Беринчик и Дэвис сцепились на битве взглядов: видео

Вот это да! Стало известно, какой вес у Кроуфорда за 7 месяцев до поединка

Вот это да! Стало известно, какой вес у Кроуфорда за 7 месяцев до поединка

Официально: Уайт vs Джойс, Околи vs Риакпоре и другие бои 5 апреля

Официально: Уайт vs Джойс, Околи vs Риакпоре и другие бои 5 апреля

Трагедия в боксе: 28-летний проспект Джон Коуни скончался спустя неделю после боя

Трагедия в боксе: 28-летний проспект Джон Коуни скончался спустя неделю после боя

Все результаты UFC 312: Дю Плесси – Стриклэнд 2

Все результаты UFC 312: Дю Плесси – Стриклэнд 2

Articles IconЧто наматывают на руки боксеры?Boxing News Icon

ДАТА: 29.07.2024
РУБРИКА : Бокс | Статьи

что наматывают боксеры на руки?

Боксеры наматывают на руки специальные бинты, которые играют ключевую роль в их защите и комфорте во время поединков. Эти бинты называются боксерскими бинтами, и они имеют важное значение для предотвращения травм и увеличения эффективности ударов. Основная задача бинтов — обеспечить защиту рук и запястий от повреждений, повысить жесткость кисти и предотвратить возможные вывихи.

Основные функции боксерских бинтов

Боксерские бинты предназначены для поддержания стабильности кисти, запястья и пальцев. Правильная фиксация этих частей рук помогает снизить риск травм, возникающих из-за больших нагрузок и вибраций при ударах. Кроме того, бинты снижают трение и раздражение кожи, что особенно важно при длительных тренировках и поединках.

Типы боксерских бинтов

Существует несколько типов боксерских бинтов, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Наиболее распространенные типы включают хлопковые, синтетические и эластичные бинты. Хлопковые бинты являются классическим выбором, поскольку они прочные и дышащие, обеспечивая комфорт и защиту. Синтетические бинты часто используются для их долговечности и легкости в уходе, а эластичные бинты обеспечивают отличную поддержку за счет своей растяжимости.

Техника наматывания бинтов

Правильная техника наматывания бинтов крайне важна для их эффективности. Начинают с того, что бинт оборачивается вокруг запястья, затем проводится через пальцы, чтобы обеспечить поддержку суставов. Каждый слой бинта должен быть натянут равномерно, чтобы избежать образования складок и перегибов, которые могут привести к дискомфорту. Завершая наматывание, бинт фиксируется липучкой или застежкой, обеспечивая надежную фиксацию.

Боксерские бинты являются неотъемлемой частью экипировки каждого профессионального и любительского боксера. Они не только защищают руки от травм, но и способствуют более эффективному выполнению ударов. Правильный выбор и использование бинтов помогают предотвратить множество проблем и делают тренировки и поединки более безопасными и комфортными.

Насколько хорошо бинты защищают? Какова вероятность травмировать кисть в них?

Точные данные о процентном снижении риска травм при использовании боксерских бинтов могут варьироваться и зависят от множества факторов, включая качество бинтов, правильность их применения, уровень подготовки спортсмена и другие условия. Однако можно дать общее представление о том, как бинты влияют на уровень травматизма.

Исследования показывают, что правильно подобранные и надлежащим образом использованные боксерские бинты могут значительно снизить вероятность травм. Обычно, их защита в числовом выражении может быть следующей:

1. Снижение риска переломов и вывихов: Боксерские бинты помогают распределить силу удара и стабилизировать запястье и кисть. Исследования показывают, что использование бинтов может снизить риск переломов и вывихов в среднем на 30-40%. Это связано с тем, что бинты обеспечивают дополнительную амортизацию и поддержку, уменьшая нагрузку на кости и суставы.

2. Защита от повреждений кожи: По сравнению с незащищенными руками, бинты помогают уменьшить риск кожных травм, таких как мозоли и порезы, на 50-60%. Это связано с тем, что бинты уменьшают трение и раздражение кожи, что важно при длительных тренировках и интенсивных нагрузках.

Эти цифры являются оценочными и могут варьироваться в зависимости от условий и качества экипировки. Тем не менее, однозначно можно сказать, что использование боксерских бинтов значительно улучшает защиту рук и запястий, делая тренировки и соревнования более безопасными.

Views Icon 57 просмотров

Анализ/Прогноз

Досье (Бокс)
Адонис Стивенсон
Адонис Стивенсон
Джо Смит Мл.
Джо Смит Мл.
Каллум Смит
Каллум Смит
Диллиан Уайт
Диллиан Уайт
Дэнни Гарсия
Дэнни Гарсия
Томми Моррисон
Томми Моррисон
Досье (ММА)
Андерсон Силва
Андерсон Силва
Майкл Биспинг
Майкл Биспинг
Шон Стрикленд
Шон Стрикленд
Александр Густафссон
Александр Густафссон
Брайн Барберена
Брайн Барберена
Гари Гудридж
Гари Гудридж