Можно ли заниматься боксом с плоскостопием? Насколько это мешает?

Бокс и плоскостопие — вопрос, который волнует многих. Приблизительно треть людей сталкиваются с плоскостопием, и многие из них хотят знать, могут ли они заниматься боксом.

Как влияет плоскостопие на бокс?

Плоскостопие — это не приговор для боксера. На начальных этапах заболевания (то бишь 1 степень) тренировки могут даже помочь укрепить мышцы стопы и улучшить состояние. Но если после занятий регулярно появляется боль в стопах, и это случается всё время, то это сигнал к тому, чтобы проконсультироваться с доктором.

Что насчет соревнований?

Вот тут уже немного сложней. Многое зависит от того, какая у вас степень. В целом, даже при 1 степени плоскостопия высоки шансы не получить допуск к профессиональному боксу. В «любители» могут пустить. Значит выход будет один — «договариваться» с врачами.
А вот если у вас 2-я степень и выше, то тут уже договорится вряд ли получится, так как это уже серьезная патология, с которой нельзя заниматься профессионально в принципе и почти наверняка не один врач не выдаст вам разрешение.

Когда нужно обратиться к врачу

Если боль в ступнях возникает регулярно после тренировок, это может быть признаком серьезной стадии плоскостопия. В таком случае, важно получить консультацию специалиста, который оценит степень заболевания и подскажет, можно ли продолжать заниматься боксом.

Влияние плоскостопия на тело

Плоскостопие может вызывать не только боль в стопах, но и дискомфорт во всей ноге, а также отражаться на пояснице. Это происходит из-за изменения положения ноги при плоскостопии. Если после тренировок чувствуется боль, которая кажется неправильной, это повод задуматься о целесообразности продолжения тренировок.

Важность консультации со специалистом

Только врач может точно определить, насколько серьезно плоскостопие и дать рекомендации относительно занятий боксом. Если есть сомнения или болевые ощущения, лучше не затягивать с визитом к специалисту.

Так что если вы хотите попробовать себя в боксе и у вас есть плоскостопие, не стесняйтесь записаться на пробную тренировку. Но помните о важности внимания к своему здоровью и не игнорируйте сигналы, которые даёт ваше тело.