Новости недели Последние важные новости
Родригес против Мартинеса: у нас на подходе объединительный бой?

Родригес против Мартинеса: у нас на подходе объединительный бой?

Беринчика могут оштрафовать за толчок на весах – Дэвис доволен

Беринчика могут оштрафовать за толчок на весах – Дэвис доволен

Беринчик толкнул Дэвиса, Кишон сорвался в погоню: взвешивание перед боем

Беринчик толкнул Дэвиса, Кишон сорвался в погоню: взвешивание перед боем

Обвинения в расизме и конфликт с Красюком: финальная пресс-конференция Беринчика и Дэвиса

Обвинения в расизме и конфликт с Красюком: финальная пресс-конференция Беринчика и Дэвиса

Дэвис хочет отправить Беринчика в нокаут в первом раунде

Дэвис хочет отправить Беринчика в нокаут в первом раунде

Канело-Скулл: кард пополняется громким реваншем

Канело-Скулл: кард пополняется громким реваншем

Беринчик и Дэвис сцепились на битве взглядов: видео

Беринчик и Дэвис сцепились на битве взглядов: видео

Вот это да! Стало известно, какой вес у Кроуфорда за 7 месяцев до поединка

Вот это да! Стало известно, какой вес у Кроуфорда за 7 месяцев до поединка

Articles IconКакие мышцы отвечают за силу удара?

ДАТА: 06.10.2024
РУБРИКА : Статьи | Упражнения

Какие мышцы отвечают за силу удара?

За силу удара в основном отвечают несколько групп мышц, работающих вместе. Каждый удар — это результат скоординированной работы тела, начиная от ног и заканчивая руками. Вот основные мышцы, которые участвуют в процессе: Читать далее

Views Icon 69 просмотров

Articles IconКакова польза работы на боксерском мешке? Это незаменимый инструмент?Boxing News Icon

ДАТА: 04.05.2024
РУБРИКА : Бокс | Статьи | Упражнения

Какова польза работы на боксерском мешке? Насколько это важно?

Я экспериментировал с различными способами тренировки ударов: использовал легкий мешок весом 10 кг, боксерскую грушу весом 15 кг и легкую грушу на резинке, которая отскакивает после удара. Могу утверждать, что такие тренировки почти бесполезны — они не помогают развить никаких навыков. Однако, если выбор ограничен, лучше заниматься хоть чем-то, чем ничем вовсе. Читать далее

Views Icon 84 просмотров

Articles IconНужны ли подтягивания боксеру? Как подтягиваются боксеры?Boxing News Icon

ДАТА: 11.04.2024
РУБРИКА : Бокс | Статьи | Упражнения

Нужны ли подтягивания боксеру? Как подтягиваются боксеры?

Понятен вопрос. Давайте раскрутим эту тему, но сделаем это с умом. Читать далее

Views Icon 115 просмотров

Анализ/Прогноз

Досье (Бокс)
Каллум Смит
Каллум Смит
Дэвид Бенавидес
Дэвид Бенавидес
Томми Моррисон
Томми Моррисон
Диллиан Уайт
Диллиан Уайт
Артуро Гатти
Артуро Гатти
Джо Смит Мл.
Джо Смит Мл.
Досье (ММА)
Александр Густафссон
Александр Густафссон
Брайн Барберена
Брайн Барберена
Андерсон Силва
Андерсон Силва
Шон Стрикленд
Шон Стрикленд
Гари Гудридж
Гари Гудридж
Майкл Биспинг
Майкл Биспинг