Профессиональный бокс отличается от ММА большим разнообразием весовых категорий. В то время как в мужском дивизионе UFC их всего восемь, в профессиональном боксе их насчитывается семнадцать. Читать далее

Интересно, как часто мы готовы принять за истину то, что услышим или прочтем в сети, не задумываясь о его достоверности. И это неудивительно, ведь множество выдумок и мифов, как истинных фактов, циркулируют в сети. Подобное происходит и в мире бокса, где история заполнена событиями, которые кажутся невероятными, но оказываются правдой. Давайте рассмотрим несколько примеров. Читать далее

Бокс – это не просто махать кулаками, это целая философия, и вот тебе 12 причин, почему стоит начать. Читать далее

Профессиональный бокс занимает особое место в мире спорта благодаря своей динамике и жесткости. Однако, когда речь заходит о любительском боксе, ситуация становится менее однозначной, и причин тому множество. Особенно это касается боевого применения. Читать далее

Бокс, как спортивное направление, находится в уникальной позиции, объединяя в себе далекое прошлое и современность. Его корни уходят в глубь истории до античных времен, когда кулачные бои были частью Олимпийских игр еще в 688 году до нашей эры. Однако первые следы таких боев можно обнаружить еще раньше. Наскальные рисунки, изображающие людей, сражающихся кулаками, найдены в Шумерской пещере и датируются 3000 годом до нашей эры. Древнеегипетские изображения, возраст которых составляет 2000 лет до нашей эры, также свидетельствуют о том, что такие поединки привлекали внимание многих зрителей. Читать далее

Друг, давай разберемся с этим нокаутом. Ты знаешь, когда боксер получает такой удар, что ему кажется, будто он встретился с грузовиком на полной скорости? Вот это и есть нокаут. Гейм овер, как в компьютерных играх. Черный экран, и ты проиграл. Читать далее

Боксерский мешок — это не просто инструмент для оттачивания силы ударов, он являются многофункциональной вещью, предназначенным для развития широкого спектра боксерских умений. Наиболее очевидное его применение — это, конечно, тренировка ударов, но его роль не ограничивается этим. Читать далее

Еще одна из основ в боксе — это боксерская стойка. Читать далее

В наше время, когда улицы полны неожиданностей, важно быть готовым к любым поворотам. Бег — это круто, но не всегда он спасёт, иногда приходится стоять на своём, и тут на помощь приходит бокс. Давай разберёмся, чем он может помочь, а где подведёт. Читать далее

Основы боксерской комбинации: джеб и удар справа

Для начинающих боксеров важно освоить базовые комбинации, и одна из самых эффективных — это джеб в сочетании с ударом справа. Эта комбинация может стать вашим надежным оружием в ринге. Читать далее

В боксе разряды служат мерилом уровня мастерства спортсмена и предоставляют определённые преимущества. Первый разряд является высшим и требует прохождения через третий и второй разряды. В России процесс присвоения разрядов регулируется Единой Всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК). Читать далее