Последние важные новости
/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/73742631/2186477379.0.jpg)
Травмы в боксе. Виды травм и как их избежать?
ДАТА: 5 мая, 2024 |
РУБРИКА : 
Профессиональный бокс часто воспринимается как визуально агрессивный вид спорта и считается одним из наиболее рискованных и травмоопасных. В связи с этим, в ряде стран, включая Норвегию и Северную Корею, он находится под запретом.
Независимо от личного отношения к боксу, занятия этим видом спорта могут привести к различным травмам, от легких до крайне серьезных. Давайте рассмотрим некоторые из самых основных травм, которые могут получить боксеры. Читать далее
0 просмотров
Как стать КМС по боксу? Сколько нужно времени?
Каждый юный боксер стремится к званию кандидата в мастера спорта. Эти три символа, КМС, являются символом чести и признания, за которые спортсмены готовы преодолевать огромные трудности. Читать далее
0 просмотров
От чего зависит сила удара? Как её развивать?
Эффективность удара в боевых искусствах и спорте определяется множеством факторов, среди которых ключевыми являются масса и скорость. Масса тела, а в частности руки, играет важную роль, но даже более значимой оказывается скорость удара. Читать далее
0 просмотров
Как победить сильного врага? Что, если враг сильнее тебя?
Как победить соперника, который кажется сильнее?
Если перед тобой стоит задача — вырубить соперника, который на первый взгляд кажется гораздо сильнее тебя, то не надо боятся и думать, что это невозможно. Давай рассмотрим, что, по крайней мере, в теории может помочь тебе выиграть у более мощного оппонента, и на какие аспекты следует обратить внимание. Читать далее
0 просмотров
Какова польза работы на боксерском мешке? Это незаменимый инструмент?
Я экспериментировал с различными способами тренировки ударов: использовал легкий мешок весом 10 кг, боксерскую грушу весом 15 кг и легкую грушу на резинке, которая отскакивает после удара. Могу утверждать, что такие тренировки почти бесполезны — они не помогают развить никаких навыков. Однако, если выбор ограничен, лучше заниматься хоть чем-то, чем ничем вовсе. Читать далее
0 просмотров
Для чего нужна разминка в боксе? Так ли она важна?
Разминка перед боксерскими тренировками и поединками – это необходимость, которая обеспечивает безопасность и эффективность спортсмена в ринге. Она подготавливает тело к предстоящим нагрузкам, активизирует мышцы и суставы, улучшает координацию движений и концентрацию внимания. Читать далее
0 просмотров
Тревожные вопросы о боксе или Есть ли связь между боксом и болезнью Паркинсон?
Бокс часто окружён мифами и заблуждениями, которые порой не имеют под собой реальной основы, к примеру: «А, боксер? Значит он тупой!» или «Ой, боксом заниматься опасно, потом получишь «Паркинсона», «Слабоумие», «Неведомую фигню» и.т.д. Давайте развеем некоторые из них и посмотрим на этот вид спорта под другим углом. Читать далее
0 просмотров
Что лучше, бокс или тайский бокс – анализ
Выбор между боксом и тайским боксом часто ставит новичков в тупик, ведь оба вида единоборств имеют свои уникальные особенности и преимущества. В этой статье мы рассмотрим ключевые различия и сходства между этими двумя популярными боевыми искусствами, а также попытаемся выяснить, какая школа считается более сильной и возможно ли сочетать оба этих стиля в тренировках. Читать далее
0 просмотров
Пояса в боксе. Титул какой организации считается самым престижным?
Любители бокса часто сталкиваются с такими терминами, как WBC, WBA, IBF и WBO. Но не все понимают, как устроена эта система и почему существует столько различных организаций. Читать далее
3 просмотров
Сленг и термины в боксе
В боксе огромное количество слов и выражений непонятных для обычного человека. Давайте-ка рассмотрим основные из них. Читать далее
0 просмотров
«Его не победить чё ли?». Топ-5 самых длинных серий побед в истории бокса
В мире бокса были бойцы, которые как по маслу скользили от поражений, заставляя свой «нолик» долгое время не беспокоить в графе поражений. Давайте рассмотрим топ-5 длинных серий побед в истории бокса, которые покорились бойцам ниже из списка. Читать далее
0 просмотров
Стили боксирования в боксе. Какой стиль самый лучший?
В мире бокса существует множество различных стилей, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики и техники. Вот краткий обзор некоторых из наиболее распространенных стилей боксирования. Читать далее
2 просмотров
Загрузка ...
