Можно ли надеть борцовки для бокса?

Да, можно, особенно если речь идет о тренировках. Борцовки, это те самые легкие тапки, что разработаны для борьбы. Они легкие, с гибкой подошвой, чтобы ты мог без проблем двигаться по ковру, и с высоким бортом, чтобы защитить твои лодыжки. Читать далее

Бокс — это не только спорт, но и искусство, требующее от спортсмена высокой физической подготовки, скорости реакции и стратегического мышления. Но что делать, если перед вами стоит выбор между любимым видом спорта и необходимостью носить брекеты? Читать далее

Ты думаешь, что в тридцатник или в сорок уже поздняк метаться и бокс — это не твоё? Ну так вот, кидай эти мысли на помойку. Бокс — это не только для юных, но и для тех, кто уже за тридцать. Да, блин, что там говорить, если Бернард Хопкинс выступал в ринге в свои 49, при этом еще будучи чемпионом! Но вернемся к теме… Читать далее

Всем привет! Часто вижу в сети споры: нужно ли боксёрам качаться? Тема горячая, сам боксом занимался, так что есть что сказать. Давайте разберёмся! Читать далее

Вот такой вопросик подкинули, что просто не можем мимо него пройти. Давай разбираться, ребят. Читать далее

Борьба с высокими соперниками в боксе требует особой тактики, чтобы нивелировать их преимущество в росте и длине рук. Вот три ключевых совета для эффективного сражения: Читать далее

Каждый боксер рано или поздно сталкивается с моментом полного истощения на ринге. Важно не поддаваться панике и поражению, а научиться бороться с усталостью и продолжать боксировать, несмотря на утомление.

Борьба с усталостью — это одно из самых трудных испытаний для боксера, и оно скорее психологическое, чем физическое. Можно усердно тренироваться каждый день, но всё равно испытывать усталость во время боя. Это может быть деморализующим, особенно когда вы чувствуете, что у вас может не хватить энергии, чтобы защитить себя от ударов противника. Читать далее

Когда-то мне задали вопрос, который заставил меня задуматься. Он звучал так:

“Джонни, как избежать ударов?”

Я улыбнулся и ответил одним словом: “СТРАХ!”

Страх пропустить удар должен быть твоим стимулом. Ты должен искренне опасаться ударов противника, ценить его силу и возможности. Читать далее

В мире бокса, где каждый удар и каждая стойка имеют значение, левши всегда выделялись своей уникальностью. В прошлом, боксёры-левши сталкивались с непониманием и предрассудками, их часто считали нестандартными и даже опасными. Однако, несмотря на эти препятствия, они продолжали демонстрировать великолепные достижения в спорте, подобно Мэнни Пакьяо и Майку Тайсону, который, хоть и был правшой, но мастерски владел левым ударом. Читать далее